シンデレラタイムの優です。
最近座りっぱなしや寒さでふくらはぎの浮腫みが凄いです。
自分で触っても痛いレベルに浮腫む時もあります。
マッサージやオイルマッサージをお客様にしている時も
よくふくらはぎが浮腫んで疲れると言うのをお聞きします。
何か解決策はないかと調べると歩くのが効果的ということで
本日30分歩いてみました！
嘘！！ってくらいに浮腫み取れてます。
つま先から地面につけることを意識して歩いてみるのがいいらしいです。
ふくらはぎの浮腫みで悩んでいる方は一度試してみて下さい！
以上、優でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。
