真心の写メ日記

シンデレラタイムのマコです♪




みなさん珈琲1日何杯飲みますか？

400mg（コーヒー約5杯に相当）までのカフェインの摂取は

健康上問題がないらしい

けどたまに日によっては

気付いたら5杯以上いってるときもありますw



何でも取りすぎは良く無いね程良く！！


過剰な摂取気を付けよ〜