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源 (22)
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今週の筋トレを確定しました。 (今週のシフトを確定しました。) まぁまぁオールアウトかませます。 (まぁまぁ出勤してます。) 昼より夜のトレーニングの方が好きなんで夜に入ってることが多いです。 (昼は仕事があるので、夜にセラピストを入れてます。) 僕の筋肉を応援してください! (ご指名お待ちしております!) 筋肉。 (ミナト)
プロテイン
2024/9/28
今日はおやすみ
2024/9/26
上腕二頭筋ちゃん
サーモンに謝れ
今日は22:00~出…
2024/9/25
心の広さは、肩幅の広…
下腹部チラッ
トレテイン(トレ後の…
2024/9/24
今日の筋肉