みなさんのリフレッシュ方法ってなんですか？
俺も模索中なんだけど、
疲れた時ほどお風呂に入るようにしてる！
そのまま寝たくなるだけどね(笑
そこで１つ意識してることがあって、時間がない時でも湯船にも浸かるようにしてる！
湯船に浸かると睡眠の質が上がるって話を聞いて
ちょう鵜呑みにしてます(笑
絶賛鵜呑みにしてます(笑
みなさんも自分のリラックス方法を見出して下さいね！
俺からのメッセージ疲れた時こそ湯船に浸かれ！
てことで明日も頑張ろうᕦ(ò_óˇ)ᕤ
金曜日だしね！！
