こんばんは仁です！！！
最近すごい思いました。
現場やり始めて自分でも分かるくらい腕ふとなったなぁーって
今まで70キロくらいの持ちにくいもんなんて、上がらんかったのに。
持つこともなかったけど。
上がるようになってましたね。
日々使う筋肉の発達ってすごいなぁって。
毎日筋トレですわ。
パンプアップしよ。
以上仁でした！！！
仁の写メ日記
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腕仁
