どうも樹です。
突然ですが僕は２か月前まで体重が78キロありました。
シンプルに肥満体系ってやつです。
女風のセラピストになりたいと決めてから
こんな体系ではいかんと思い
徹底したカロリー計算とPFCバランスの整った食事
週６日のジム通いをし、筋肉を増やしつつ体脂肪を減らす行動のみ続けました。
セラピストに応募したとき、履歴書に72キロと書きましたが
本当は75キロでした（事務局の方ウソついてごめんなさい）
でも、デビューまでに絶対72キロになるんだと決め
飲み会でお酒を我慢し鶏むね肉とブロッコリーを食べ
筋肉痛でもジムに通い続け…
やっとのことで72キロ達成しました！
たから今日だけは自分にご褒美いいよね？
日々をがんばっているあなたも
自分へのご褒美に樹を呼んでみてはいかがですか？
樹の写メ日記
-
自分へのご褒美樹
