こんばんは！またまたいきなりですが、じゃん！
ブルーベリーです
右側のささみとブロッコリーもたまに食べます。
この食材すごいらしくて、何しろ美肌になり老けにくくなるんだとか。
某超有名メンタリストの方がブルーベリーが肌にとって本当に良い食材だと仰っておりました✨
(基本僕の情報源はYouTubeで勉強させていただいてます‍♂️)
通っているスーパーのブルーベリーがたまに品切れしてて既に世間にはこの凄さがバレてるのかなーとおも思ったりしてます笑
シミも防いでくれて、紫外線から肌を守り、女性にはお悩みの方も多い便通も良くしてくれるみたいなんです。
素晴らしいですね。
そのほかにも効果が沢山あります。
いつまでも若々しく、エッチなこと楽しめますように笑
中でも冷凍ブルーベリーが栄養素を吸収しやすくなっているみたいなので、スーパーやコンビニで皆さんぜひお手に取って食べてみてください☺️
食べ方はやっぱり、ブルーベリーヨーグルトです
2年半くらい食べてますけど、全然飽きないです✨
ではまた。
もがみの写メ日記
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無題もがみ
