昨日暑かったですね。
でもダイエット中なので、ピノ一個で我慢しておきました笑
さて、現代人はスマホ等で情報過多な日常を過ごしています。
運動してないけど疲れたなーとか、一日中家の中にいただけなのに疲れたという時はスクリーンタイムが5時間を超えてるかと存じます。
これらは脳が疲労している可能性がかなり高いそうです。
僕もその中の1人なので、なんとかして改善したいと思って調べていたらこれらの食品を摂れば症状は軽減される可能性があるそうです。
ブルーベリー
ナッツ
青魚
他にもたくさんあると思います！
脳みそも疲れなくなって処理速度が上がるとか進化する機能があればいいのになー。
筋肉みたいに使えば使うほど大きく強くなるみたいに笑
ではまた
もがみの写メ日記
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無題もがみ
