【毎日食べているものシリーズ第4弾】- もがみ（信州萬天堂)長野/性感マッサージ

ご覧いただきありがとうございます。



もがみです。



 



久々に、毎日食べている物シリーズ第4弾を紹介したいと思います。

キムチ酢納豆です。



 



発酵食品のトリプルコンボで1品で完結するので摂取する際すごく楽ちんです。



 



これはですね、好きで食べているわけではなくて栄養補給&腸活のために摂取しております。笑



 



ボディメイクするにしても、やはり体を健康的にしなければ効果は最大限発揮されません。



 



そのためには、体には不必要なものとして排出される便を溜めてから出すのではなく出来たらすぐに出したいと考えました。



そうすれば腸で良いものをより吸収しやすくしてくれるのではないかと。(個人的な感覚です笑)



 



実際体の調子は良いですし、多い時で1日2回は便通がきます。



　



効果は様々ありますが、腸内環境が整うと免疫力がつくのでみなさまといつでも健康な状態でお会いすることが可能なんですね✨　



 



ブレスケアは適宜行っていますのでご安心を



 



みなさまは毎日欠かさず健康のために食べているものはなんでしょうか。その効果もあわて教えていただけたら勉強になります‍♂️



 



ではまた。