唯人の写メ日記

今日のお昼は、、そう、みんな大好き『田中そば店』‼️

仙台だと、泉中央、東仙台、六丁の目、長町、中田に店舗があります



 



ラーメンって妙に食べたくなるタイミングってありますよね？



お昼どきも手軽でいいし、飲んだ後の締めとかもね



 



ただ、食べ過ぎにはみなさん注意してくださいね⚠️



後は食べる時間も大事だったりするんですよ



 



それは、夜遅くに『BMAL1』という体脂肪を増加させるタンパク質の活性が高まるからです。



BMAL1は特に21時以降から増加し、15時頃が一番少ない時間帯と言われています。



夜遅くに炭水化物や脂質が多いラーメンを食べると、脂肪が体に残りやすくなり、そして肥満の原因につながっていくという仕組みです。



 



ということで、お昼の混雑を越えたあたりにラーメン屋行って食べるのが最善ということになりますね



 



まだまだ寒い日が続きますので、たまにはラーメン、たまには唯人で心も体も暖めてみませんか？笑



 



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ラーメン食べる前でも、ラーメン食べた後でも是非、唯人（ゆいと）をご用命ください