人生を壊すもの、体を壊すものとは
「酒の飲み過ぎ」「タバコ・暴飲暴食」
とかあると思いますが、これらは実はそれぞれ5%づつ程の割合だそうです。
毎日、酒飲んでタバコ吸って暴飲暴食を繰り返したとてまー15％〜20%くらい壊すかって言う程度。
じゃー、残りの80%は
「不平不満」「愚痴」「泣き言」「悪口」「文句」
健康な食事、運動を毎日繰り返してても、家庭や仕事等で「バカ、アホ、あいつはダメだ」なんて言っててもしょうがないんです。
マイナスの感情の時程、
「ありがとう」等の感謝の言葉を言える、思える様に僕はなっていきたいもんです。
人生を豊かにいつまでも健康にと言うのは、収入や環境と言うより自分の受け取り方かもしれませんね
藍之介の写メ日記
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人生を壊すもの、体を壊すもの藍之介
