皆さんこんばんわ、リキです。
今日は少し早めに仕事が終わったので
ジムに行ってきました!
仕事でわーって叫びたくなった時、
クソってなった時は
筋トレ、運動がオススメです笑
トレーニング始めて5年ぐらいなりますが、
毎回今だに行く前は憂鬱と戦ってます笑
それでも終わった後の爽快感とスッキリ感は、
今だにトレーニングにハマってる理由ですね
ボディーメイク知識は割と豊富なので、
お会いした時に興味があれば
なんでも聞いて下さい☺️