女性用風俗 帝 横浜店の衣流です。
最近寝るのが早くなりました。
その結果朝早く起きてしまいます。
…そう言うことで朝活を始めました。
1、コップ一杯の水を飲み
2、窓の前で日光を浴びながら深呼吸
3、好きな音楽を聴きながら朝食をゆっくり食べる
の３つです。
これからは、ストレッチや5分の読書なんかを考えています。
やっぱり頭が一番スッキリした朝だから、情報が入って来ますね。
皆さんはどんな朝活してますか？
良かったら教えてください。
Twitter: @iru__mikado
ご質問やご意見でも、などでもいいので
お気軽にD Mお待ちしています。
衣流の写メ日記
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朝活!!衣流
