フェラの練習方法5つ紹介！これで彼があなたに夢中になるはず…。

突然ですがあなたはフェラチオが得意ですか？フェラチオ好きの男性は多いもの。それに対して女性の中にはフェラが苦手という人が多いんです！でも実はフェラは努力次第で誰でもプロレベルに！そこで今回はフェラチオテクを最短でアップさせる方法をご紹介したいと思います。

フェラが上手くなる練習（自主トレ編）

【自主トレ】フェラチオが上手くなる5つの方法！

それでは本題に入りましょう！ここではフェラチオが劇的に上手くなる5つの方法をご紹介します。どれも簡単なのに効果は絶大！

チョココロネでフェラの基本

デニッシュの「チョココロネ」好きな女性も多いのではないでしょうか？このチョココロネ、実はフェラの練習に最適なんです！やり方はとても簡単、歯を使わないで、チョココロネの中のチョコクリームをすべて舌先で食べるだけ！舌を伸ばしたり、ひっかけたり、時に唇を使って吸い上げてみましょう。彼氏にフェラの時「痛い」と言われる人には劇的な効果がありますよ！

鏡の前で表情トレーニング

「セックスは五感で楽しむもの」と言いますが、フェラ同じ。ぜひ、鏡の前で自分が一番エッチに見える表情の研究をしてみましょう。どんな顔が良いかわからない場合は、AVやアダルト動画の女優さんの表情を参考にしましょう。上目使い、切なそうな顔、挑発的な目線、男性はどれも大好物、フェラをしながらこんな表情をすることで彼の反応は大きく変わりますよ！

舌トレ

フェラチオの上手さを決めるのは舌！と言っても過言でないほど舌の動きは大切な要素。舌を突き出し、舌を上下左右に振ってみましょう。これが終わったら、舌をグルグル回します。これだけで舌の可動域が広がり、更に舐める力もアップするんです。小さな動きから、大きな動き、逆に大きな動きから小さな動きという風にアクセントをつけるとバリエーション豊富なフェラができるようになりますよ！

ペットボトルを使ってバキュームフェラの練習

男性が好きなフェラのひとつに「バキュームフェラ」と言うフェラがあります。これはフェラでイカせたい時風俗嬢も行うという究極のフェラです。500mlの空ペットボトルを使えばこのバキュームフェラを習得できます！やり方はペットボトルを手で握りながら完全に潰れるまで一気に吸いあげるだけ。これで一気に吸引力がアップします。ただ咥える時は本番同様、歯をたてないようにやるのがポイントです！

キャンディを使った練習

フェラの練習にはキャンディも効果的！口の中でキャンディをなぶるようにゆっくり溶かします。もちろんただ口に含んでいるだけではダメ！舌で転がしたり、吸ったり、ほっぺの内側に押し付けたり、とにかく「色んな方法でキャンディを溶かす」ことをテーマにします。これによって、口をフルに使った責めを会得することができるんです！仕事中や通勤タイムにも気軽にできておすすめです！

フェラが上手になりたいならまずはこの5つの練習を毎日やってみましょう。どれも難しくないのに効果は絶大！きっと次のフェラで効果のほどを実感することができると思いますよ！

彼の興奮をMAXにさせる為のフェラの練習（実践編）

【実践編】彼の興奮がMAXに！フェラチオをする時のコツ5選

先ほどはフェラチオが上手くなるいわゆる自主練をご紹介したわけですが、次は実践です！今回はすぐに出来て効果抜群のフェラのコツを5つご紹介します！

視覚的にエロく

先ほどもお話しましたがフェラは表情も大切なポイント！男性は女性の「上目使い」に弱いのでフェラの時は上目遣いを意識しましょう。フェラチオをする時ってちょっと恥ずかしいですが、斜下から彼の顔をのぞきこんでみましょう。慣れてきたら髪をかき上げたり、ちょっと苦しそうな顔をしたりとバリエーションをつけましょう。

手も有効利用

フェラチオをする時は空いている手も有効利用します！片手はペニスの根元を持ち軽くしごきます。さらにもう一方の手で彼の睾丸を刺激！決して力を入れすぎないようにモミモミしたり、手の中で玉を転がすイメージで責めます。フェラ＆手コキは風俗嬢もやるワザの１つ！フェラが苦手でも手を有効利用すれば快感はアップするので初心者にこそおすすめのテクです！

彼の反応に合わせて臨機応変に

フェラチオというのは、経験しながら上手くなっていくもの。でも、どんなフェラが好みかは男性によって違います。前の彼のやり方を今の彼が好きとは限りません。性感帯が人それぞれ違うように、フェラだって男性によって好みのやり方があります。声が漏れたり、ペニスの硬度がグッと上がる時に彼はより快感を感じているのでこの瞬間をよく覚えておきましょう！

フリでもいいので楽しんでやる

フェラチオが楽しい！という女性はあまりいません。フェラという行為自体は女性にとっては気持ちいいものではないので当然と言えば当然ですが、イヤイヤだったり、彼に「して」と言われたからしている、という姿勢はNGです。たまには自分からしてあげたり、受け身じゃないことをアピールしましょう！

言葉責めも効果あり

フェラチオの最中は集中するので初心者ほど無言になりがちです。でもちょっと慣れてきたらぜひ言葉責めも取り入れましょう！彼がS気味なら「すごく硬い」など彼の自尊心をくすぐる言葉や「気持ちいい？」など彼を立てる言葉が効果的。逆に彼がMなら「絶対イカないでね」「感じる○○君って可愛い」など小悪魔っぽく振る舞うのが効果的ですよ♡

以上5つのコツをフルで使えば彼の反応が今までとは全然違うはず！ぜひ試してみてくださいね！

フェラ練習の基本的なやり方（おまけ）

【オマケ】フェラチオの基本のやり方

最後になりましたが、そもそもフェラチオってどうやってやるの？という女性のために、フェラチオの基本の基本をご紹介しておきます！

準備

ペニスを両手、もしくは片手で優しく手で支え、包皮が被っている場合は、優しく剥いて亀頭を露出させます。この時、引っぱると非常に痛いので気をつけましょう。

まずは浅く咥える

まずは亀頭部分を舌先で刺激していきます。いきなり根元まで咥えるより、先端から徐々に焦らしながら次第に深く咥える方が効果的です！この時、絶対に歯を立てないように唇で歯を覆うようにするのをお忘れなく！

根元まで咥える

片手でペニスの根元を支えながら、次第に舌の動きを大きくし、深く咥えていきます。根元まですっぽり口に入ったら、裏筋を舌でなぞったり、唇を使ってペニス全体を愛撫しましょう。彼が自分のどんな動きにより反応するかをしっかり観察すると上達につながりますよ！

フィニッシュ

ペニスの硬度が増してきたら、フィニッシュの瞬間が近づいてきている証拠！そのままフェラでイカせたい場合は、片手でペニスをしごきながら、根元から亀頭部分までを一気に下から舐め上げたり、吸ったりします。いわゆるバキュームフェラもこの時にやるのが正解！包皮を引っぱったり、歯を立てないよう気を付けながらハードかつダイナミックにやりましょう。

以上がフェラチオの基本です。わからなくなったら一度基本に戻るとよいですよ♡