【間食を取り入れるメリット】- ひそか（金沢萬天堂)石川/性感マッサージ

おはようございます。



 



ひそかです。



 



12時に昼食をとった後



残業で帰宅が遅くなり



夕食が21時過ぎる



なんてことはありませんか？



 



空腹時間が長引くと



エネルギー源となる糖質が減り



体のたんぱく質を分解して



エネルギーに変える仕組みがあります



 



筋肉や血液、臓器だけでなく



消化や代謝に関わる酵素も



たんぱく質からできているため



分解が進むと代謝が落ちる原因



になります。



 



特に筋肉は熱を生み出す



工場のようなもの



筋量の低下は、疲れやすさや



肥満の原因になります。



 



食間にエネルギーとなる食品を



補給することで以下のメリットが



得られます。



 



・集中力が上がる



・空腹感が減る



・次の食事のドカ食い、早食いを



　抑えることができる



・疲労感が減る



・食事でとり切れなかった食材を



　摂ることで栄養補給ができる



 



間食をうまく取ることでダイエットを



効率よく行うことができます✨



 

セラピスト選びも同じかも



好きピとのデートの間に



間食として新人セラピを



摂取することで、好きピの良さが



さらに感じられるかもしれません



 



味変に新人セラピはいかがですか？



 



ひそかは今週末出勤予定です。



 



9月の出勤予定



・21日(土) 10:00〜17:00



・22日(日) 10:00〜17:00



・29日(日) 10:00〜17:00



・30日(月) 10:00〜17:00



 



ご利用する場合は前日22時までに



事前予約をお願いします☺️



事前予約がない場合は、お休みする



可能性があります。



 



好きピの味変に是非ひそかを



 



本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！



 



今日も素敵な1日になりますように