蒼磨の写メ日記

こんばんは



朝、太陽を眺めるようにしてます☀️<br />

体内時計のリセットやビタミンDの生成など色んな恩恵があるみたいです



朝から身体に優しいことをしてる感覚が、気持ちを高めてくれる気がします☘ ̖́-