蒼磨の写メ日記

こんばんは



今朝の筋トレはいつもより頑張れました



毎日続けられるように、だるくなったら終了するという甘やかし筋トレですꉂ



今日のは楽しくてしっかり負荷をかけられた気がします！



少しづつでも続けるとコツが分かるものですね