蒼磨の写メ日記

風邪対策まとめです✍️



風邪の原因は寒さと乾燥です



ですので、体を温めて喉を保湿すればオッケーです✨



そのためには、起きた時と寝る前に、お白湯＆ハチミツ✨を飲むのがオススメです☺️



知ってる風に語りましたが、私が始めたのは1週間前なんですけどね