蒼磨の写メ日記

風邪の予防方法第2弾です✍️



✨のどや鼻を保湿する✨<br />

・ハチミツやのど飴を舐める<br />

・マスクをする



✨ウイルスと闘う✨<br />

・うがい、手洗いをする<br />

・殺菌作用のある食べ物を食べる。梅干し、ハチミツ、生姜など



お身体を大切にしていただけたらと思います☺️