例えば「掃除をせねば」の〝ねば〟が要注意のようです⚠️
他人によって自分の行動が強要されている感覚、これが心を苦しめてしまうそうです
掃除をしたらスッキリして心が晴れる☀️とか、自分のために〇〇しよう！とか言い換えるとそれだけで気持ちが楽になります☺️
サボり続けてた片付けします
<html><body><p>例えば「掃除をせねば」の〝ねば〟が要注意のようです⚠️</p>
<p>他人によって自分の行動が強要されている感覚、これが心を苦しめてしまうそうです</p>
<p>掃除をしたらスッキリして心が晴れる☀️とか、自分のために〇〇しよう！とか言い換えるとそれだけで気持ちが楽になります☺️</p>
<p>サボり続けてた片付けします</p>
</body></html>
蒼磨の写メ日記
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ねば のお話蒼磨
