蒼磨の写メ日記

甘酒が身体にいいのでご紹介します！



発酵食品なので善玉菌が含まれてて、さらにオリゴ糖と食物繊維が善玉菌を増やしてくれるんです。



善玉菌が増えて腸の状態が良くなると幸せホルモンが作られたり、老廃物の排出が促されたりします



美肌効果やお通じ改善も◎



あれ？セラピストより優秀かも´