みらいの写メ日記

こんばんは！


アロマテラピーの勉強を通じて、香りの力は本当にすごいなと思いました。


香りは、脳と心に直接届き、気分や体の調子をがらりと変えてくれます。
例えば、なんだか疲れているとき、落ち着かないとき、ちょっと寂しいとき、ふわっと漂ってくる香りに、すっと気持ちがほどけていくような瞬間はありませんか？


今後、特にオイルマッサージで精油を積極的に取り入れていきたいと思います。（もちろん「無香がいい」という方はそれでも大丈夫です）
もしよかったら、
「最近ちょっと眠れなくて」
「今日は元気出したいかも」
そんなふうに気分を教えてもらえると、ぴったりな香りをご提案できるかもしれません。


これから少しずつ、「香り日記」として、私が好きな香りたちを紹介していこうと思います。


それでは、おやすみなさい。