みなさんこんばんは
現在、のぼるんはケトジェニックダイエットを行っているのですが、
それにプラスして朝ジムに行くようにしています✌️
ケトジェニックダイエットと朝ジムを始めてよかった事と悪かった点をご紹介します
今、夏までに絞りたいって方はぜひ参考にして下さい
◯ よかった点
性格が明るくなった
よく笑うようになった
他人の小さな努力でも感動するようになった
健康的な生活が送れている
肌が綺麗になった
お腹周り、腰回りの肉がやった分だけ無くなってく
仕事でのチャレンジ力が爆増した
料理が上手になった
自分の体についてよく考えるようになった
スーパーで時間をかけずに買い物が終わる
体が軽くなった分、どこにでも歩いて行こうとする(ガソリン代が浮く)
朝にジムに行くと誰もいないからストレスなく、マシンが使いたい放題
✖️悪かった点
大好きな菓子パンとカフェラテが食べれない、飲めない
kcal計算が大変なので外食にいけない
ほぼ同じものばかり食べている
昼食後は気絶(睡眠)
朝から体が筋肉痛で痛い、重い
体重の増減に一喜一憂する
朝早くて眠い、二度寝したいけどできない
といった感じです
もうすでにのぼるんは贅肉が消え、このままいけばかなり体が絞れそうです
これも梅雨になったり、真夏になったりする前に早めに始めてよかったなと思います✨
まだまだ5月、全然遅くないと思います！
ダイエットを考えている方、のぼるんと一緒に頑張りましょう✨
頑張っているあなたは美しい!!
[出張情報]
水戸萬天堂 予約サイト https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html
猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8
<html><body><p><span style="font-size:14pt">みなさんこんばんは</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">現在、のぼるんはケトジェニックダイエットを行っているのですが、</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">それにプラスして朝ジムに行くようにしています✌️</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">ケトジェニックダイエットと朝ジムを始めてよかった事と悪かった点をご紹介します</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">今、夏までに絞りたいって方はぜひ参考にして下さい </span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">◯ よかった点</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">性格が明るくなった</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">よく笑うようになった</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">他人の小さな努力でも感動するようになった</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">健康的な生活が送れている</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">肌が綺麗になった</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">お腹周り、腰回りの肉がやった分だけ無くなってく</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">仕事でのチャレンジ力が爆増した</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">料理が上手になった</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">自分の体についてよく考えるようになった</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">スーパーで時間をかけずに買い物が終わる</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">体が軽くなった分、どこにでも歩いて行こうとする(ガソリン代が浮く)</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">朝にジムに行くと誰もいないからストレスなく、マシンが使いたい放題</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">✖️悪かった点</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">大好きな菓子パンとカフェラテが食べれない、飲めない</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">kcal計算が大変なので外食にいけない</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">ほぼ同じものばかり食べている</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">昼食後は気絶(睡眠)</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">朝から体が筋肉痛で痛い、重い</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">体重の増減に一喜一憂する</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">朝早くて眠い、二度寝したいけどできない</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">といった感じです</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">もうすでにのぼるんは贅肉が消え、このままいけばかなり体が絞れそうです</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">これも梅雨になったり、真夏になったりする前に早めに始めてよかったなと思います✨</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">まだまだ5月、全然遅くないと思います！</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">ダイエットを考えている方、のぼるんと一緒に頑張りましょう✨</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">頑張っているあなたは美しい!!</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">[出張情報]</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">水戸萬天堂 予約サイト https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8</span></p>
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のぼるんの写メ日記
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夏までに間に合う！ケトジェニック＆朝活ダイエットのリアル?????のぼるん
