みなさんこんばんは！
今日は寒暖差が結構ありましたね
体がびっくりしないようにしばらくは長袖を持ち歩かないと行けなさそうですね
本日、ケトジェニックダイエット実験2日目です‍↕️
ケトジェニックダイエットの最初の3日間がかなりきついみたいですが
それを実感したのが今日でした
全然頭が回らず、倦怠感がすごくあります！
これは体が糖でエネルギー補給している状態から脂質に変えようとしている証拠みたいです️
ケトジェニックダイエットに限らず、ダイエットはちょっと痩せればいいやと思う気持ちじゃ痩せられませんね
それとは別に、ダイエット根性の根源となる嫉妬心や罪悪感、羞恥心、孤独感が心に根付いている必要がありそうですね
ちなみに私は、週３ジムの人間が太ってしまったことに対する羞恥心(3割)️
と甘党であることから笠間市のモンブランをたくさん食べてしまった罪悪感(2割)、そして人の身体の変化に対する好奇心でやっています(5割)️
成功しても失敗してもいい経験で話せるネタが増えるので嬉しいです☺️
夏は露出が増えるので真夏までは頑張ろうと思います
[出張情報]
水戸萬天堂 予約サイト https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html
猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8
<html><body><p><span style="font-size:14pt">みなさんこんばんは！</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">今日は寒暖差が結構ありましたね</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">体がびっくりしないようにしばらくは長袖を持ち歩かないと行けなさそうですね</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">本日、ケトジェニックダイエット実験2日目です‍↕️</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">ケトジェニックダイエットの最初の3日間がかなりきついみたいですが</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">それを実感したのが今日でした</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">全然頭が回らず、倦怠感がすごくあります！</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">これは体が糖でエネルギー補給している状態から脂質に変えようとしている証拠みたいです️</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">ケトジェニックダイエットに限らず、ダイエットはちょっと痩せればいいやと思う気持ちじゃ痩せられませんね</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">それとは別に、ダイエット根性の根源となる嫉妬心や罪悪感、羞恥心、孤独感が心に根付いている必要がありそうですね</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">ちなみに私は、週３ジムの人間が太ってしまったことに対する羞恥心(3割)️</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">と甘党であることから笠間市のモンブランをたくさん食べてしまった罪悪感(2割)、そして人の身体の変化に対する好奇心でやっています(5割)️</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">成功しても失敗してもいい経験で話せるネタが増えるので嬉しいです☺️</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">夏は露出が増えるので真夏までは頑張ろうと思います</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">[出張情報]</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">水戸萬天堂 予約サイト https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8</span></p>
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のぼるんの写メ日記
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糖質からケトへの転換期：身体の変化を正直レポート???のぼるん
