おはようございます☺️☀️
最近、ジムに行くと今まで見なかった人がたくさんいます！
みなさんも夏に向けて頑張っているんですね夏になれば自然と露出が増えますもんね☺️
のぼるんはこれまで欠かさず週3でジムに通っていましたが、それでも
会社で作ったストレスで暴食してしまい、冬の間に結構体重が増えてしまいました
会社が作ったストレスとはいえ、美味しい物をたくさん食べたのは自分だし、
ストレスの受け皿として大好きなスイーツと炭水化物に走ったのも自分です
なので8月末を目標に筋肉を落とさずにダイエットを頑張りたいと思います！
スタートが早いと無理しない計画ができるので良いですね
体を太らせるのも自己責任、でも引き締まったらそれは自己成果!!
今、運動を始めようとしている方々、のぼるんと一緒に頑張りましょう✨
綺麗は作れる
[出張情報]
水戸萬天堂 予約サイト https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html
猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8
<html><body><p><span style="font-size:14pt">おはようございます☺️☀️</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">最近、ジムに行くと今まで見なかった人がたくさんいます！</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">みなさんも夏に向けて頑張っているんですね夏になれば自然と露出が増えますもんね☺️</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">のぼるんはこれまで欠かさず週3でジムに通っていましたが、それでも</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">会社で作ったストレスで暴食してしまい、冬の間に結構体重が増えてしまいました</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">会社が作ったストレスとはいえ、美味しい物をたくさん食べたのは自分だし、</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">ストレスの受け皿として大好きなスイーツと炭水化物に走ったのも自分です</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">なので8月末を目標に筋肉を落とさずにダイエットを頑張りたいと思います！</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">スタートが早いと無理しない計画ができるので良いですね</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">体を太らせるのも自己責任、でも引き締まったらそれは自己成果!!</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">今、運動を始めようとしている方々、のぼるんと一緒に頑張りましょう✨</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">綺麗は作れる</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">[出張情報]</span></p>
<p><span style="font-size:14pt">水戸萬天堂 予約サイト https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html</span></p>
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<p><span style="font-size:14pt">猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8</span></p>
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のぼるんの写メ日記
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自己責任と自己成果 - 夏までのボディメイク??のぼるん
