【ひかるの30日間チャレンジ！『2日目（昼）』】- ひかる（CANDY KOBE）- 性感マッサージ

ひかるの30日間チャレンジ！
AI提案で本当に痩せられる？『2日目』

2日目のテーマは「デトックスデー」
昨日は控えめな食事で早速空腹との戦いがスタート。
でもこれはデトックスの一部…のはず！

【2日目: デトックスデー】

〜（朝）〜

◆食事メニュー
• 無糖ヨーグルト（バナナ入り）

正直、バナナとヨーグルトだけじゃ物足りない…
ましてや無糖ヨーグルトだと余計に寂しさを感じる朝。
ただ、真っ白な無糖ヨーグルトを見て
「自分もこんな透明感が欲しいな…」と。

◆運動メニュー
• ヨガ（軽めのストレッチ）

ヨガで「よし、心も体もリフレッシュだ！」と思いきや、
途中で早朝からする、ポーズじゃないなと
恥ずかしくなりながらもやり終えた。

〜（昼）〜

◆食事メニュー
• サラダチキン
• ゆで卵
• ミニトマト

シンプルで手軽な組み合わせ。ただ、それだけ…。
豪華さはないけど、空腹のおかげかミニトマトが驚くほど甘く感じた。
普段なら気づかない味覚に感謝しつつ、黙々と完食しました。