らくの写メ日記

最近また筋トレ再開して、気温も上がってきたせいか腕の血管がいい感じに出てきた。
こういうの、好きな人いますか？笑

実は13年ぶりに筋トレ再開しました
筋トレをしていたのは10代中頃までです。
1ヶ月半前に再開してからは
ほぼ毎日夜中にジムに行ってます！

体重58kgぐらいで
ベンチプレスをようやく80kg
上げることができましたよ！

AIに聞いたら体重比の1.38倍は
上げれてるそうです。
なんのこっちゃよくわかりませんw

これからも日々継続していきます。

来月には100kgあげれますように。
個人的にはゴツくはならず細いまま
力だけアップさせていってます！

カラダ動かすのはストレス解消に最適です！

それでは。