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女性に喜んで頂けるような理想のカラダへ❤️
と、言う事で少し減量して体脂肪を落とそうと思い、今日からランニングもトレーニングに入れました♂️
ランニングは約13年ぶり、、、
たかが3キロ程度がこれ程にしんどく感じるとは思いませんでした
体力の衰えって怖いですね笑
アスリートとまではいかないにしても、女性に視覚でも楽しんで頂けるような体を目指して、頑張ります❤️
ソウの写メ日記
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体作り♪ソウ
