Last.1
「幸せになりたい！」
誰もが思う事だけど
幸せってカタチも色もないし
どうやったらなれるんかな？
美味しい物を食べた時に
幸せって感じたり
結婚した時に幸せって
感じていた方もいます。
でも、長続きはしない事が多い…
固定された幸せって
ないと思っています。
お風呂に入って１日の疲れを
癒やしている時に
「あぁ…幸せ！」
って、思っていても
１時間もすれば熱くなって出ちゃう。
仕事や家事などで
疲れた夜にやっと１人になれて
ベッドに大の字で寝転がっても
１０分もすればもう寝てる…
幸せって
「充足感」が大切なんです！
充足感とは
元々足りなかったモノが
満ち足りる事。
じゃあ、それを手元に置いて
長続きさせるにはどうしたらいいのか…
これは持論ですが
「常に何かに感謝する事」
だと考えています！
日々暮らしていると
不平不満なんて
いくらでもあります。
だって、自分が少しでも
気に入らない事を
「否定」すればいいだけですから。
そうではなく、
自分にとって大切なことが
目の前で起きているなら
それに対して
温かい気持ちで
「ありがとう」と
感謝すれば
常にどこで誰といようと
「幸せ」な気持ちになれるはずです！
多少の訓練が必要かも知れませんが
自分は常にポジティブに生きています！
だから、いつもどんな時でも
元気だけはあるので
ぜひ試してみて下さい！
さくやの写メ日記
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幸せってなぁに？さくや
