vol.601
いやぁ…
漕ぎました！
４５分間、一切止まらず
漕ぎました！
自転車！！
New Yorkから発信されていて
全国に展開する
自転車×暗闇×音楽の融合、
「フィールサイクル」
に先日、行ってきました！
クラブ並みの音楽に合わせて
薄暗い中でのフィットネスなんですが
周りを見渡せば
ほぼ女性！
その中でエアロバイクを
漕ぎつつ、上半身の筋トレもあるので
かなりきつい！
いろんなプログラムがあるのですが
今回は全身の
「BODY BURNレベル２」
最初は余裕かと思って
軽く流していたのですが
だんだんきつくなり
「休憩したい！」
と、思いつつ周りを見ると
誰も止まっている人がいない…
それどころか、自分より
ガンガン自転車漕いで
無茶苦茶、筋トレもしてる！
そんな中、止まれるわけもなく
４５分間やりきりました！
かなり大量の汗と
心地良い疲労感でストレス発散にもなり
充実しまくりました！
そして…
その後自分の身体に起きる
「異変」には
この時はまだ気付いていませんでした…
さくやの写メ日記
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フィールサイクルさくや
