vol.487
ここだけの話ですが…
多分…
誰も気付いてはいないと思いますが
11/25の誕生日に
ほんの少しだけ
ホームページのプロフィールを
変えています！
７月の終わり頃から
ほぼ毎日１０kmほどのランニングや
食事管理をずってしていました！
１０月頃から不定期の
運動へと切り替えたんですが
体重も落ち着き、
少しだけではありますが
だらしなくない？身体になったので
体重表記を変えました！
以前の自分を知っている方は
見た目でも
「変わった！」
と、思ってもらえると思います！
2021.8〜セラピストになってから
食事はかなり変わりました。
いつ、どこで、どなたに
お誘い頂くか分からないので
臭いのキツい食べ物、
にんにく、ネギ類、キムチや納豆などの
発酵食品、辛いものなどは
特別な事がない限り
ほとんど食べていません！
ゲストにお会いする前に食事をする際は
自宅でゼリー飲料や
具やのりを巻いていない
塩むすびなどで、済ませています。
これからもこんな生活を続けていきますが
全ては
「ゲストに不快な思いを
させたくないから！」
年齢を重ねても
清潔感をこれからも保っていきます！
さくやの写メ日記
-
実は…こっそり…さくや
