vol.393
「今、心に余裕はありますか？」
いつも忙しそうにしていたり
「仕事しないと！」
「子育てしないと！」
「あれも、これもしないと！」
と、日々が目まぐるしく過ぎ去り
今日もふと気が付けば夜中…
「自分の自由な時間が欲しい！！」
こんな生活をしていると
いつしかそれが当たり前になって
心に余裕がなくなってきます。
車のアクセルやブレーキもそうですが
「遊び」という余裕がないと
急加速したり、急ブレーキに繋がり
危ない車になってしまう…
人も同じで
「心に余裕」が必要なんです。
では、どうしたらその余裕ができるのか？
「まず思う」事です！
心理的に余裕がない状態では
物事を把握する視野が
かなり狭くなっている事が多いです。
しかし、その視野を宇宙レベルで
見るとちっぽけな事に思えてきます。
そこで、
「自分はまだ余裕がある！」
「まだ大丈夫！」
と、まず思う事で
自分が思い描いたように
物事を進めようとします。
大人だから、
遊んではいけない事はないですし
子供のようにはしゃいでもいいんです！
自分が子供の時は
３７歳ってものすごく大人だと
思っていました。
けれど、実際は
子供っぽいところがたくさんあります。
もちろん、泣いてもいいし
感情をそのまま表現してもいい。
心のバランスは
自分１人でなかなかどうにかなるものでは
ありません。
誰かに頼りたい…
本当の気持ちを誰かに話したい。
溜まっているモノ全て
自分にぶつけてもらってもかまいません！
それで、
ゲストの「心の余裕」ができるので
あれば、いくらでもお相手します！
そしたら…
また新しく、素敵な世界が
目の前に広がると思います！
さくやの写メ日記
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心の余裕を持つ。さくや
