vol.260
周りを見渡してみると
無意識のうちに
「自分は何にもできてない…」
「あの人みたいになりたいな…」
「どうせ自分なんて…」
と、自分を低く見たりしていませんか？
自信がない…
自己肯定感が低い…
こんな事を思っていると
どんどんツラくなっていき
活発に行動できず
物事を前に進めなくなってしまいます。
そこで！
「他人と比べるのはすぐに
止めましょう！」
と、口では簡単に言いますが
なかなか難しかったりします。
昔は自分も他人と比べて
「劣っているな…」
「どうせ頑張っても上手くいかないから
頑張らないでいいや。」
こんな事を思っていました。
でも…
それでは何も進歩せず、
むしろ後退していき
どんどん負の連鎖に巻き込まれて
何も手につかなかった時がありました。
今は、「人と自分の比較」を止めてから
自分のやりたい目標を
好きなだけ目指し、
自分の達成したい目的に向けて
日々元気に過ごしています！
ただ、過去のトラウマや承認欲求が
高すぎて
なかなか自己肯定感を高める事ができない方も
たくさんいらっしゃるのが現実です…
特に、セラピストとして活動していると
「女性として生きる意味がわからない」
「見た目や体型に自信がない」
「男性経験が少なく、どうしていいのか
わからない」
「旦那さんは好きだけど、セックスレスで
とてもツラい」
「誰かそばにいて欲しい」
こんな悩みを抱えていながらも
日々、一生懸命生きていらっしゃる方も
たくさんいらっしゃいます。
そこで！！
持ち前の明るさと元気で
ゲストが苦しく悩んでいるなら
一肌でも二肌でも脱ぎますっ！！
元気がない時、
エナジードリンクを飲むくらいなら
人に認めてもらったり
一緒に悩みを解決していった方が
よっぽど元気になれますし
これから先の長い人生が
明るく楽しい時間になると思います！
若干ですが心理学も勉強しており
話を聞いたり
一緒に１歩１歩前に進んでいく為の
解決策を一緒に考えていけるので
もしかしたら
「人生ってこんなに素晴らしいんだ！」
「生きていてよかった！」
「女性に産まれてよかった！」
と、思って頂けるかも知れません！
誰にも話せないようなディープな
内容でも一切関係ないです！
まず、１歩踏み出してみる事から
全てが始まります！
そんなお手伝いをさせて下さい！
さくやの写メ日記
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自己肯定感さくや
