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さくやの写メ日記

さくや

さくや  (39)

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  • 3/13.14にご予約される方へ…
    さくや
    3/13.14にご予約される方へ…

    vol.214



    日々の生活の中で



    仕事、家事、人間関係などで



     



    「心が疲れている時」



     



    って、ありませんか?



     



    そんな時によく効く



    「特効薬」があるのをご存知ですか?



     



     



    それは…



    「小さな親切を週に5回」



     



    するのがいいそうです!



     



     



    もちろんお金のかからない方法で!



     



     



    荷物を持ってあげたり



    エレベーターの階数を聞いたり



     



    小さな事でもなんでもいいんです!



     



    「誰かの役に立つ」



     



    と、人は幸福感が得られます。



     



    その気持ちは何もしないのと比べ



     



    40%もアップします!



     



     



    特に、うつ状態や気分が上がらない時に



    する方が効果的だそうです。



     



     



    でもそんな状態の中ではなかなか



    人に優しくしたり



    他人に目を向ける事が難しくなります…



     



     



    なので、もし困ってる人がいたら



    3秒以内に「自ら行動する」



     



     



    と、決めておくと体が勝手に動くように



    なるので良いそうです!



     



     



    「ありがとう!」



     



    って言われると心が気持ちよくなれますよね!



     



     



    お礼を言われる為にするのではなく



    「目の前の人のため」



    に、何かできるって素晴らしいと思います!



     



     



    それで、自分も幸せになれるのであれば



    見て見ぬふりはなかなかできません。



     



     



    「一日一善」を意識すれば



    毎日が少し楽しくなるかも知れませんね!



     



     



    さて、後告知になりますが



     



    萬天堂では3/13.14の2日間



     



    割引イベントを開催しています!



     



     



    普段よりお安く利用できますので



    この機会にぜひ、ご検討頂ければ



     



    幸いです!



     



    そんなお手伝いをさせて下さい!






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