vol.213
昨日ですね…
久しぶりに
ランニングしてきました！
去年の１０月まで
雨の日以外はほとんど毎日
１０km走っていましたが
引っ越しの準備、
引っ越した後の生活の不慣れ、
雨が続き
季節も冬になり寒くなって
中断していたのですが
やっと…また走り出しました！
と、すでに４つも言い訳をして
中断しています…
なんとも自分に甘い人間です…
「明日は走ろう！明日は再開して
身体作り、体力を付けよう！」
と、ここ最近ずっと思っていたのですが
重い腰がなかなか上がらず…
しかし、いざ走り出すと
川沿いという事もあり
今までの半分の５kmでしたが
気持ち良く、楽しく走る事ができました！
やっぱり身体を動かすのが
好きっ！！
できるだけ早く、体を慣れさせ
１０kmランできるように
調整していきます！
健康といい身体があってこそできる
セラピスト！
誰に見られても恥ずかしくない
肉体で、ゲストをお迎え致しますね！
そんなお手伝いをさせて下さい！
さくやの写メ日記
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らんらんらん?さくや
