HIROの写メ日記

みなさまこんにちは！



 



対人関係で悩んでる人が最近多いので



少し“我慢“について書いてみます



 



みなさま我慢や自己犠牲って普段からしてますか？



日本人は我慢や自己犠牲を美徳と考える文化があるので



我慢や自己犠牲をしている自分がすごいとか優れているとか思う人が多い印象です



 



対人関係において我慢や自己犠牲をすることこそ



相手との有効な関係構築に寄与すると思うのは日本人なら当たり前



こんな感覚を僕も持っていました



 



自分一人ならこの感覚でも問題なかったと思います



 



ただ今は違います



利益を追求しなければならない会社を指揮する立場



甘えたことは言ってられません



 



自分のためだけ考えれば良い立場でなくなった時



我慢って実は弊害だらけなのでは？



と、疑問を持つようになりました



 



僕が感じた我慢の弊害とは何かというと



・我慢をすることは心も体も環境も変化しなくなる



・我慢や自己犠牲を自らした場合、他者にもそれを強いる傾向がある



ということです



 



我慢をすることで時間経過とともに状況が必ず改善していくという確固たる目標や目的があるならばこの限りではないですが、終わりのない事象、永続する事象に我慢をしてしまうと、驚くほど何も起こりません。



これは夫婦生活や結婚生活に置き換えると分かりやすいかもしれませんね



我慢している間は不満を抱えて夫婦生活を変わらず送るけど



我慢しなくなった場合にお互い譲歩するか離別するか進展するみたいな感じ



 



また、我慢や自己犠牲を他者にもそれを強いる人もけっこう多いです



私はこんなに我慢しているのに！私はこんなに身を粉にしているのに！



みたいな話もよくあります。裏切られたと思った瞬間に攻撃性が高くなり他者が逃げてしまうので、結果孤立を生みやすいです。環境や自分が変わるきっかけを自ら突き放してしまうこともあります。



 



こんな感じで我慢することで起きる弊害を一部紹介しました。



じゃあどうすれば良いの？って話なのですが



ハナから無用な我慢をしない、しなくて良い環境づくりに努めるってことです。



いうのは簡単、行動するのは難しいことですが



普段から徹底すると自分本位の環境が作れるので日々ストレスを減らせると思います。



 



簡単に言うなよ！



って怒られそうですがこの手の相談なども



乗ることがあるので、日々ストレスが抜けない人は是非僕まで相談してみてください



 



殴りタイピングの文章なので



誤字脱字、文章がおかしいのはお許しください



 



それではまたー