今週末は低気圧に⚠️を
低気圧が近づくと女性は♀️
自律神経の動きが活発になり
男性の約4倍も頭痛の症状に♀️
悩まれされている♀️
世の男性が
半分でも痛みを
引き継げれいいのに
因に亜蓮（アレン）は
全て引き受ける覚悟があります。
本気です。
カッコつけすぎ♂️か？
①頭痛がきそうと思ったら鎮痛剤
鎮痛剤は頭痛がきてからでは効果がない場合が多い
リスクも考慮した上で、早めに頭痛に備えましょう。♀️
②コーヒーなどでカフェインを摂取☕️
カフェインは血管を収縮させる作用があるため、頭痛に対して即効性があります。
コーヒーが苦手な方には、緑茶や紅茶もおすすめ。
③身体を温める、♀️もしくは冷やす
「片頭痛」の場合には冷やした方が良く、「緊張性頭痛」の場合には温める方が良いとされているそうです。
お姉様達には健康的に配慮した触れ合いを楽しんでもらいたい。
亜蓮の写メ日記
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無題亜蓮
