週末夜更かししない宣言しましたが、夜更かしてます。
亜蓮です。 現在0時５分
貴女らしく可愛い貴女でいる為には
貴女のパートナーとの不仲を解消して欲しいと思っています。
その為には
1.喧嘩を長引かせない
自分の主張を通したくなる
他人に戻りたいと思う
こんな意地悪は貴女に似合いません。
直ぐやめて♂️
2、干渉し過ぎない
反省したり、気持ちを落ち方せるには時間⏰が必要です。
ネガティブな感情がある時は
1人で考えたり、内省する事も必要です。
少し距離を取ってあげましょう。
3.生産的なコミニケーションをする
相手に今の自分の状況を伝える。
これ結構大事だそうです。
無理をしてでも心を❤️開いて期待してる事を伝える。
そして
自己正当化は諦める
自己防衛しない
お互いの気持ちを大局的に考える
優しく 素直な貴女であればこのコミュケーションは
出来るはず、
亜蓮の写メ日記
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貴女がパートナーと喧嘩を避けるには亜蓮
