亜蓮の写メ日記

亜蓮です。



自宅で日々短時間筋トレしてます。



懸垂　　　　三角筋　広背筋＝男らしさアピール



 



腹筋　　　　腹筋＝腰痛防止



 



上腕プレス　腕強化＝イチャイチャ腕枕用（笑）



 



貴女に年齢から来る包容力以外にも



体力包容力も感じてもらうため



またマッサージも安心　安全に尽くすため



女子オリンピア



藤沢五月並みに励みます。