峰の写メ日記

皆さん



今日もお疲れさまです(*^^*)



昼間は雨の前だからか



湿度が高めの蒸し暑さでしたね



今は肌寒いくらいですが



まだまだ寒暖差が激しく



体調崩される方も多いみたいですし



体調悪いと、気分も滅入ってしまうから



少しでも多く睡眠時間を摂れます様に



心掛けてみて下さいね✨️



 



もしも



眠れない時は



遠慮無く声掛けて下さい✨️



いろんな眠り方お教えしますし



愚痴でも何でも吐き出せる場所は



やっぱり誰にでも、いくつになっても必要な時はあります



湿度が邪魔する季節でもありますが



触れ合う時に感じられる、必要な湿度もあります



だから



湿度も悪い物では無いんですよね✨️



 



あっ



肌にも必要ですしねw



 



ジョギング、ランニングで汗をかくのも良いですよ♪



（新しいランシュー買いましたw）



 



今日もゆっくり休めますように♪



おやすみなさい✨️



峰