峰の写メ日記

皆さん



お疲れさまです(*^^*)



気温の上昇と共に



かなりの方々が、花粉症に悩まされてますよね



僕も以前は、周りの誰よりも酷く1年の内の



長い期間悩まされてきました



実際、酷い方々は理解出来ると思いますが



ホントに精神的に病んでしまうなど



花粉症=悪



ぐらいの感じですよね、、、



 



よく言われますが



全ての病気等の原因は、ストレスから



又は、睡眠時間、腸内環境などなど



でも実際、この対策を出来るかどうかは



結局やるか、やらないかも含めて



凄く労力いるんですよね



 



だからこそ、1つで良いんです(*^^*)



毎日ヨーグルトや、ヤ◯ルト等を摂取する



好きな事（趣味など）を、五分だけでもやる



1つ、一歩で良いんです✨️



それで全てが



上手く行きだすかも知れないんですよね☺️



 



僕もそんな存在であれたらと



日々思い、心掛けております



いつでも話しましょ♪



Xからでも声掛けて頂けたら幸いです



今日もご安全に✨️