カズの写メ日記

糖質は集中力を維持するための
エネルギー源であると言われています。

すなわち糖質によって脳にうまくエネルギーを
供給することが、問題解決や学習、記憶能力を
高めることにもつながります。

なので仕事中に甘い物を食べることは
何も悪くないのです！

もちろん取りすぎは禁物です。

という事で今日も一日頑張りましょう♪