珈琲の写メ日記

昨日は笑う方についてお伝えしましたが今回は笑うことで起きるメリットを紹介いたします！

まず初めに記憶力が向上します。高齢者の方などで認知の進みが早い方は人と会話をする機会が少なく生活の刺激も少ないことから笑う回数も少ないことが多いそうです。なので日頃から人と会話をして笑う機会を増やすと脳にいい影響があります。

次に笑うことで免疫力が高くなる、というものです。笑うことで脳への血流が良くなり脳の疾患などの病気を予防する効果もあるようです。

最後には個人的なメリットですが笑うことで周りの人から好かれやすくなり人間関係がうまく行きやすくなることでさらに笑顔が増えることだと思ってます。

笑うことで笑顔が循環してまた笑顔になる、この状況ってさいこうですよね！？

僕もみんなを笑顔にしたいので毎日笑顔でいますね♪