こんばんは！
涼です。
最近はどんどん暑くなってますね…
暑さのせいか、筋トレ欲が落ち気味(._.)
このままじゃ良くない、、
そんな自分を奮い立たせるためにも、
普段どんな筋トレグッズでトレーニングを
しているか皆さんにご紹介٩( 'ω' )و
今回紹介するのはプッシュアップバー
（なんかセールみたいな言い方ですが笑）
僕の筋トレメニューに腕立て伏せがあるのですが、
いつもこれを使って腕立てをしています♪
バーを使うから高さが出るので、
普通の腕立てと比べたら負荷が違ったりするんです☆
あとはこの上で逆立ちしたりとか（前に動画でTwitterに載せてるので興味がある人は見てくれたら嬉しいです笑）
特技がバク宙の他にも逆立ち歩行があったりするので、
リクエストあれば逆立ちで歩き回ります！笑
涼
涼の写メ日記
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