明の写メ日記

1時間ほど走ってきました。



ゆっくりでしたが歩かずに1時間走れてよかった。



思ったよりいい感じに走れたので



上手く日常ルーティンに加えていきたいな。



 



帰りにサウナへ行ったんですが整い方が半端なかった。



疲れた体でサウナに入り冷水風呂からの外気浴。



整ったと言うよりイッタ



これは病みつきになるかもしれない。