本日は早朝きお散歩登山です。
7月中頃には暑さにはだいぶん慣れましたって昔は言ってた気がしますがまだ慣れません。てかたぶんこの暑さに慣れるのは無理です。早く秋がこないかな
でもそういう訳にはいきません。夏を乗り越えての秋ですから。
山おりての一服、赤紫蘇ジュースリンゴ酢割り、登山仲間が準備してくれた。
食欲の増進や消化の促進、 抗酸化作用がありメラニンの生成を抑制する働きも期待ができる。赤紫蘇の旬である紫外線の強い夏でも、体を守る役割をしてくれる。
みなさまこの猛暑は、赤紫蘇ジュースでのりきろう！
健康第一でご安全に！
浩の写メ日記
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真夏の味方 赤紫蘇ジュース浩
