高虎の写メ日記

おはようございます☀高虎です



昨夜は久しぶりにオフの何も予定がない時間☺️自分をリセットしにサウナへ行ってきました。



最近ちょっと気持ちも身体も詰まり気味だったから、“整う”時間がどうしても必要だったんですよね



まぁ…昼間食べたラーメンの塩分を抜きたいのもありましたけど浮腫が怖い…



1セット目は、汗をじわじわかいて、水風呂に入った瞬間のひんやり感に思わず半笑い…怖い人ですよね笑



2セット目からは、呼吸が深くなってきて、頭がスーッと空っぽになっていく感じ



3セット目の外気浴では、ただ空を見上げてるだけなのに、全身がほどけていくような感覚になりました✨



ああ…これこれ♡これが欲しかったのよ、って思いながら、仕上げにオロナミンCを一口。



冷たくて、シュワッと喉を駆け抜ける炭酸。甘すぎなくて、どこか懐かしい味。



もうその瞬間、完全に整いました。心の底から「生き返った…」って思いましたね



誰かを癒すためには、自分がまず満たされていないとダメなんだって、最近しみじみ感じます。



 



皆様のリフレッシュ方法はなんですか？



ネイルやエステなどの美容DAYがそれになるんですかね☺️



セラピストとしては、女風がリフレッシュの助けになればこんな幸せな事はないです



 



お問い合わせご予約お待ちしております♪♪♪



 



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