カタチあるものいつかは|愛斗(クオリア名古屋)|写メ日記

クオリア名古屋

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愛斗@写メ日記

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  • 初めての方にはおすすめの身体?(笑)
    愛斗

    こんばんは!

    まなとです!



    皆さんはどんな体型の男性がお好みですか?



    モデルさんみたいな、

    細身でスラッとして身長が高い男性が好き!



    ゴリゴリのラガーマンみたいな男性が好き!



    すみません僕はどちらでもないです(笑)



    身長は170の体重は60kg!

    その代わり体脂肪は5~8%をキープしています!



    なのでゴリゴリすぎないマッチョをしています!



    顔はよくハーフ顔や若く見えると言われます!



    体がそんなに大きくない分威圧感もないも思うので、初めて利用される方にはおすすめな筋肉です←(笑)

  • 壁ドン、、
    愛斗

    壁ドン



    に見せかけて



    これは胸筋のストレッチです。

    壁ドンではありません×





    正しい壁ドンは実際にお会いしたときに○

    なんて(笑)





    背中が疲れてる方、すぐに息があがる方。

    普段胸、伸ばしてますか?



    どこか悪いとそこばかりに目がいきがちです。

    たしかにそこにも原因はあると思いますが、そこが悪くなるに至った原因は他にあるかもしれません。



    人も筋肉もなんでもそうかもしれません(笑)

  • まるでプリンのようなフレンチトースト
    愛斗

    こんばんは!

    まなとです!



    ずっと載せようと思っていて載せられていなかった。



    僕の究極のフレンチトースト!





    ホテルニューオータニ

    ホテルオークラ

    この二つのホテルのレシピを合体させました!



    そしたら、外はほどよくパリッと!

    中はモチモチジュワっと!



    まるでプリンを食べているかの如く!





    トースト四枚に対して卵6コと、

    牛乳とブランデーその他色々やりましたら、

    まぁたまらないです♪



    もっと分厚いパンでやったらもっとすごくなりそうと感じました。





    そしてフレンチトーストに乗ってるのは先日日記にもありました、

    コムハニーです♪



    普通の蜂蜜より栄養もあって美味しいですよ(^q^)

  • 今日も今日とて
    愛斗

    今日も今日とて鍛えまっする。



    このままだと語尾が、、、





    こんばんは!まなとです!



    最近ジムが再開していますので

    ジムにてワークアウトしてきました♪



    まだ人はそんなにいないですが、

    もし行った際に人が多いようでしたら、



    もしかしたら運転で控えるように

    しています



    もしもコロナになってしまったら

    自分も困りますし

    皆様にうつしてしまったらもっと大変です。



    なので器具さわる度に消毒しています(笑)



    汗より消毒で濡れてることの方が多いかも?(笑)





    筋肉お好きな方から指名頂けるようこれからも鍛えますよ~!



    ウーバーイーツの筋肉バージョンです!(笑)

  • カタチあるものいつかは
    愛斗

    こんばんは

    まなとです!



    何かをするとき自分にとってこだわりとかってありますよね。



    お買い物するときはお気に入りのカバンや靴!

    もしくは機動性重視!



    など、

    僕はウィスキーを呑むときは

    ロンハーマンのお気に入りのグラスで

    呑む!



    これが特別な時の一つなんですけど、

    コロナ流行る前に割ってしまって、

    ずっと買いに行けずに

    お店が自粛してしまっていたので



    ついに念願の同じグラスを!!

    と、

    思いきや!!



    僕のお気に入りは一つ前のシリーズだったみたいで、

    新しいのはちょっとだけデザインが変わっていました



    でも色味はほとんど同じなのでよかったです♪



    これでまた美味しくウィスキーが飲めますね♪



    皆さんもグラス割ったりしないようにしてくださいね(笑)

  • 華筋
    愛斗

    華金ですね!



    あれ、華筋ですね!



    いやや?

    華筋でしたね![もう土曜日ですから]



    何か特別な曜日ってありませんか!?

    [急に何をと思われたでしょうね(笑)]



    例えば月曜日は仕事始まりで憂鬱だけど

    好きな番組があるとか!



    木曜は比較的仕事が早く終わらせられる日で、寄り道しちゃうとか!

    [今はコロナなので自粛ですね]



    社会人になると、

    華金!華金!

    と同期が騒いでいるのをよく見ました(笑)



    ですが僕は、華金でアルコールよりも

    華筋でプロテイン!



    皆さんもなにか特別な曜日、

    ありませんか?



    といいながらほぼ毎日華筋してますね(笑)

  • 朝をほんのちょっと優雅に
    愛斗

    おはようございます。

    まなとです。



    土日お休みの方はやっと折り返した気分ですかね?



    今日も忙しい朝かとは思いますが、

    程よく元気に頑張りましょう♪



    朝は明るめに声を出すと、

    少し気分が上がるかもです!





    そして忙しい朝ですが、ちょっとだけ時間作って過ごすだけで、ちょっと優雅に感じられるかも?



    今日のコーヒーは

    エチオピアのウォルカ・ウリ ハロハディです

  • コムハニ~~♪
    愛斗

    みなさんこんばんは!



    調味料売り場に行くとちょっと

    テンションの上がる



    まなとです。





    最近切らしていたので新しく

    コムハニ~買っちゃいました♪



    近々僕の好きなあれにトッピングしようと思ってます♪



    蜂の巣ごとハチミツをかじる!



    これ意外と病みつき♪



    ただ甘党じゃない人はやめた方がいいかもです!



    みなさんもなにか好きな調味料ありますか?



    ハチミツは調味料と言うのかな??

  • 中性的な細身?マッチョ?
    愛斗

    みなさんは

    中性的な細身の男性が好きですか??

    それともEXILEやスポーツマンのような体?





    僕は、属性で行くと

    [中性的な顔で身体はフィジーカー]

    つまり服を脱いだらギャップ系だと思います(笑)



    最近ウーバーイーツのマッチョバージョンみたいのがあるみたいです?



    僕もある意味それですね!(笑)



    皆さんに癒しを筋肉でお届けにいきます!(笑)



    もちろん筋肉だけじゃないですけどね



    セラピストが多いなか、

    闇雲に探すのは大変だと思いますが



    [中性的][マッチョ]を

    探していたらぜひ僕に!(笑)

  • 深爪とピスタチオ
    愛斗

    みなさんこんばんは!



    まなとです!





    大好物のピスタチオを

    食べていたのですが、



    頑固なピスタチオに遭遇。。



    普段から爪のケアをしている

    僕には困難な闘いです



    そう、隙間が全然ないので

    爪がない僕には殻を割れません!(笑)



    皆さんのお肌をガリッと引っ掻いてはいけないので普段からケアしてる弊害がこんなところに(笑)



    ハサミで割りましたがね(  ̄ー ̄)✨



    多分ネイルされている人も

    あるあるじゃないでしょうか?(笑)



    もしネイルされてたら見せてくださいね!

  • 僕のちょっとしたあこがれ☂️
    愛斗

    みなさんおはようございます。



    昨日の晩から雨ですね





    特別嫌いではないですが、

    なにかと不便ですよね



    でも雨だからできるお洒落もありますよね!





    傘です!✨

    僕はちょっと憧れの傘があるんですけど、

    画像の傘、FOX UMBRELLASと言う会社の傘ですが、

    英国紳士を感じられるこの傘に憧れがあります。



    ただお値段が高いんです。

    買えないことはないのですが、



    飾ってお店の入り口など知らない人に持って行かれやすい所に置かないといけない時もありますよね、、





    それが心配で買えないでいます(笑)



    皆さんもなにかひそかな憧れありませんか?

  • ハチミツ入りルイボスティ~
    愛斗

    皆さんこんばんは!



    クオリア名古屋のまなとです!





    しごおわ帰宅からの、

    仕事で飲む用のドリンク作りです。





    最近は暑いのでコーヒーじゃなく、

    ルイボスさんにチェンジです





    ちなみに皆さん仕事中や、何かの作業中に何を飲まれますか?





    コーヒーだと眠気覚まし

    紅茶だと集中力の持続なんていいますね!





    僕は、割りとどちらも飲みます♪



    でもほんとは



























    マテ茶が欲しかった!!



    皆さんの好きな飲み物教えてください♪

    あ、ノンアルでですよ?(笑)

  • 10分のアロマタイム
    愛斗

    アロマッチ。

    アロママッチ。



    アロマのマッチ(笑)



    みなさんこんばんは!

    まなとです



    以前購入してました、

    アロマが楽しめるマッチを

    久しぶりに炊いてみました。



    なぜか、

    こんな時間なのにワークアウト

    をやってしまった気を落ち着かせています(笑)



    なんだかシリーズ化ができちゃいそう?(笑)



    最初は若干煙たいのですが、

    煙が落ち着くと優しく部屋に香りが広がります♪





    施術後に炊いて二人でまったりタイム



    なんてのも素敵ですね

  • 無加工なのに!
    愛斗

    無加工なのに



    上向くだけでギョロ目になってます!(笑)





    そんなことは置いといて。

    頭の上にも何か置いといて?





    そうなんです!

    ヘアオイル欲しいなーー



    と思って、ドンのキのホーテにぶらっと

    行ったら500円で安かったので買ってみました!



    すごく好きな香りで

    パーマで傷んだ髪を優しく扱おうかなと思います(笑)



    優しい香りなので、

    皆さんに会いに行ける時にも着けていこうと思います!



    ワックスじゃないので頭くしゅくしゅされても問題ナッシングです!





    皆さんも何か使われてますか?

    もしくは同じの使っていたりして!?



    同じの使っていたら、

    離れてるのに同棲しちゃってるみたいな気分になりま、





    すか?せんか?(笑)

  • 歩み寄りが大事ですね。
    愛斗

    こんばんは!

    クオリア名古屋のまなとです!



    今日は那須とさけるチーズで

    ラタトゥイユを!



    ラタトゥイユ好きなんですよぉ(笑)





    さてさて、ここから先は珍しくふと思った事を長く書きますので、

    Uターンされるかたはここで(笑)





    僕はまだ結婚も同棲もしていないので、

    皆さんから見たらいやいや!

    って思うことが多いかもですが、



    コロナ自粛で疲れてる主婦の皆さんの事を少し考えてました





    僕は仕事をしていて夜遅くまで仕事して、

    それから毎日自炊をちゃんとしてます



    ただ、主婦の皆さんみたいに、

    家族のために栄養バランスを考えつつ

    飽きないように色んなレパートリーをだなんて到底できてないです。





    できるとしたらちょっとお洒落に筋肉にいいご飯です(笑)



    でも、外で仕事を頑張る旦那さんは、

    専業主婦なんて、

    と、言う方がいるのも事実ですよね





    なにか喧嘩してしまうと、

    俺が稼いでるのに



    こんなことを言われたことがある方も、

    言われた方を知ってる方もいると思います!





    正直ですよ?

    僕は毎日働いてるので旦那さんの言い分も分かるんです





    けど同時に毎日自炊しているから、

    奥さんのすごさも分かるんです。





    一週間3000円とかで、

    家族全員分の献立考えられますか?



    僕は正直出来ないです



    でも僕毎日同じ食事でも一ヶ月は余裕ですよ?(笑)





    [俺が稼いでるのに]

    そう旦那さんが頑張って稼いだお金を少しでも無駄にしないように皆さん毎日献立頑張ってくれてます

    すごすぎます!



    だから旦那さんには食卓のあたたかさの

    ありがたみを再度認識して欲しいです



    食器を洗ったり

    食後のコーヒーでもいいので



    奥さんにサービスして欲しいです

    そうすればきっと優しい奥さんがもっと優しくなって、お仕事頑張れますよ







    歩み寄りが大事ですね!

  • 週に一度の泥パック!
    愛斗

    皆さんこんばんは!



    基本毎日は大豆?の洗顔!



    週に二回はKOSEの米肌!



    そして週一で泥パックしてます



    頻度とかはよく分からないですけど、

    ほぼ気分で肌のお手入れです(笑)



    泥パック!すごい吸出してくれてる

    気がします!(笑)



    お風呂はいるときに一緒にやらないと

    洗い流すのが面倒なのが

    ちょっとな



    だから上裸チラッと

    ほんのチラッと写ってしまってごめんなさい



    皆さんに会うときにお肌綺麗と思われるように頑張ります(笑)

  • 豆腐の明太子グラタン????
    愛斗

    皆さんこんばん



    あまり運動できず、

    カロリーが気になる!



    けど、濃い味も食べたいですよね



    プラマイ0かマイナスな気もしますが、

    今晩は豆腐の明太子グラタンでした!



    明太子、辛いのこそ明太子!

    と、言う気もしますが、



    甘口に大葉でくるんで揚げたりするのも美味しかったりします



    でも今日は豆腐とのアクセントの為ピリ辛です



    美味しいもの食べてメンタル回復!

  • イエローカレー
    愛斗

    皆さんはカレー甘口?辛口?



    辛口でも普通の辛さじゃ



    満足できないですか?





    僕は、



    甘口♪

    前日食べたイエローカレーの甘さと

    野菜の甘味がよくて、



    ちょっと自分で

    挑戦しちゃおうと思ってます♪





    コロナでまだまだ

    自宅待機が余儀なくされている方も

    いらっしゃるかと思います。





    なにか新しいことを始めるのも

    いいと思いますが、



    何かを作ることが気をまぎらわすには

    良いみたいですよ



    またイエローカレー

    出来上がったら載せてみたいと思います♪

  • 最近マスクありますね!
    愛斗

    高速道路のSAやPAに、

    意外とマスクありますね!



    普通に薬局やドン・キホーテにも、

    数枚入りのマスクがあるのは見かけます



    とりあえずマスクがなかった僕は、

    洗える布と、ウレタンと、

    普通の白いマスクを購入しました



    また品薄になるのが怖いので(笑)



    お一人何点まで!

    と、規制はなかったのですが、



    あまり大量に買うと

    他の方に申し訳ないので、



    2~3点だけ購入しときました。

    やっぱりあるのとないのとでは安心感が違いますね

  • 自宅でお抹茶
    愛斗

    GWの連休中ですが、

    お出掛けすることもできないので、

    自宅でお抹茶点ててまったりな1日でした。



    普段の茶器ではなく、

    ちょっとアウトドア感がでるように、

    クピリカで飲みました



    ベランダとかでアウトドアを楽しんでる方もたくさんいるみたいですね!



    広いベランダは憧れます



    二階にお風呂とかあれば、

    洗濯物すぐに干せそうでさらにいいです!(笑)



    ちなみに僕はお抹茶色んな点て方ができます



    皆さんはどんなお抹茶が好きですか?