こんにちは、ミクルです。
今までに数字を追い求めてすぎて
数字ばかり気にしてた経験はないでしょうか
例えばダイエットで言えば理想の体重は個々にあるかと思います
体重という数字を気にするあまり
過度な食事に切り替えたり食事を抜いたりした経験はないでしょうか
もちろん体重という数字だけを見れば
体重は落ちて痩せたと実感するかもしれません
ただ見た目はどうでしょうか
過度なダイエットで痩せた人と健康的に痩せていく人とでは顔つきやスタイルなど全く違います
例えば同じ身長、体重なのにAさんは引き締まって綺麗な身体をしている
またBさんは引き締まりがなくお腹も出ている為、肥満に見える
同じ数字でも見え方が違いますよね
1番大事なのは体重という数字ではなく
自分が相手にどう見えているのか
見せ方一つで色々と変わりますよね
数字に捉われず全て
自分の意識次第で変われるという事
最後まで読んで下さりありがとうございます。
あなたとお会いできる日を楽しみにしております。
こんにちは、ミクルです。
今までに数字を追い求めてすぎて
数字ばかり気にしてた経験はないでしょうか
例えばダイエットで言えば理想の体重は個々にあるかと思います
体重という数字を気にするあまり
過度な食事に切り替えたり食事を抜いたりした経験はないでしょうか
もちろん体重という数字だけを見れば
体重は落ちて痩せたと実感するかもしれません
ただ見た目はどうでしょうか
過度なダイエットで痩せた人と健康的に痩せていく人とでは顔つきやスタイルなど全く違います
例えば同じ身長、体重なのにAさんは引き締まって綺麗な身体をしている
またBさんは引き締まりがなくお腹も出ている為、肥満に見える
同じ数字でも見え方が違いますよね
1番大事なのは体重という数字ではなく
自分が相手にどう見えているのか
見せ方一つで色々と変わりますよね
数字に捉われず全て
自分の意識次第で変われるという事
最後まで読んで下さりありがとうございます。
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