おはようです
みんなは毎日やり続けることってありますか？
僕はあります！！
それは...
お水を5リットル以上飲むこと
飲む理由は...
身体に溜まってる老廃物を流したいから
ただそれだけ
何よりずっと健康でいたいから
なので常にお水は持ち歩いてますww
ちなみにお水からお酒に変わると
お酒を1リットル程飲んでしまいます
お酒とおつまみがあれば無限ループできます
話は戻り1日のお水摂取量目安として
女性は2リットル以上
男性は4リットル以上
摂取すると身体にいいですよ( ͡° ͜ʖ ͡°)
よかったら試してみてね
ウォーターミクル
未来の写メ日記
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毎日未来
